Journal de Annakorole, 26 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2015
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1472 kcal Gras: 26,35g | Prot: 74,16g | Glu: 235,82g.   Petit Déjeuner: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Шармель Пастила. Déjeuner: Компот, Шармель Пастила, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Dîner: Кофе с Молоком, Яблоко. Snacks/Autre: Шармель Пастила. plus...
2008 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Ménage - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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