Journal de Annakorole, 28 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2015
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 57,61g | Prot: 50,24g | Glu: 125,31g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Dîner: Чай, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом. plus...
2042 kcal Exercice: Massage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Ménage - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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