Journal de dana_ct, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
85 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
1435 kcal Gras: 64,14g | Prot: 59,62g | Glu: 157,61g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Молоко, Чистая Крупа Геркулес, МКС Русская Филадельфия , Каравай Хлеб Черный Столовый. Déjeuner: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Грибной. Dîner: Сметана , Кофе с Молоком, Можно?Нужно! Сырники, Суп Грибной. Snacks/Autre: La Pina Арахисовая Паста. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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