Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 68,38g | Glu: 222,56g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Имбирь Маринованный, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Déjeuner: Брынза, Пекинская Капуста, Ржаной Хлеб, Совок Килька в Томатном Соусе, Цветная Капуста на Пару. Dîner: Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Королек. Snacks/Autre: Курага, Красное Яблоко, Твикс Шоколад, Мандарины, Пирожок с Печенью. plus...
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2006 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nadezhdaVF
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