Journal de nata@sha84, 25 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
1854 kcal Gras: 87,75g | Prot: 53,96g | Glu: 213,89g.   Petit Déjeuner: Кофе, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Columbus Maasdamer, Семга Слабосоленая, На Вишневой Хлеб Хмелевой. Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Columbus Maasdamer, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Суп из Сайры. Snacks/Autre: Mirel Торт Три Шоколада, Здравник Цикорий Растворимый, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны. plus...
2585 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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