Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1661 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 141,87g | Glu: 189,47g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Kaufland Maasdamer Light, Laugenstange, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Thunfisch. Snacks/Autre: Kaki, Äpfel. plus...
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3311 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 46 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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