Journal de poupettou, 25 nov. 19

Malgré un weekend riche en calories ça descend doucement 😊
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
1478 kcal Gras: 63,39g | Prot: 41,98g | Glu: 180,52g.   Déjeuner: Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Tipiak Méli-Mélo. Dîner: Vahiné Noix de Coco Râpée, Raisins Secs (sans Pépins), Amandes, Société Crème de Roquefort, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Heinz Coulis de Tomate, Picard Trio de Poivrons, Pâtes (Cuites). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Merci 😉 
25 nov. 19 par le membre: poupettou
Cool pour toi. 😊 
25 nov. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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