Journal de annaclaraesteves09, 25 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
1038 kcal Gras: 18,81g | Prot: 86,91g | Glu: 120,33g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Déjeuner: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Sucre, Café Expresso. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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