Journal de pumkina88, 25 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
1745 kcal Gras: 83,45g | Prot: 88,97g | Glu: 115,97g.   Petit Déjeuner: Американо, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Déjeuner: Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет, Гречневый Суп. Dîner: Вареное Яйцо, Вино Красное Сухое, Сыр из Козьего Молока, Винегрет. Snacks/Autre: Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Апельсин, Яблоко, Розумний Вибір Семена Кунжута. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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