Journal de olicarol13, 25 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
646 kcal Gras: 24,97g | Prot: 43,64g | Glu: 64,10g.   Petit Déjeuner: Pão Integral, Queijo Branco, Café. Déjeuner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Batata Doce. Dîner: Omelete, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Batata Doce. Snacks/Autre: Café. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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