Journal de ami_o.o, 25 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019

53 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:

839 kcal

Gras: 49,58g | Prot: 38,22g | Glu: 62,37g. Petit Déjeuner: Вареное Яйцо. Déjeuner: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dîner: Салат Крабовый, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Орбит Жевачка. plus...

1422 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 7 minutes, Fitness - 10 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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