Journal de bodders, 24 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2013
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2013:
1861 kcal Gras: 76,93g | Prot: 59,06g | Glu: 230,12g.   Petit Déjeuner: Tasty Wholemeal Medium, Olive Oil Spread. Déjeuner: Lasagna with Chicken or Turkey, Green Peas (Frozen). Dîner: Cheese Savouries, Lemon Mousse. Snacks/Autre: Tea with Milk, Tap Water, Oddities Smoky Bacon. plus...
1656 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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