Journal de jcmama777, 25 nov. 19

Day 5 of Planksgiving challenge is complete 💪💪💜💜💚💚
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
1442 kcal Gras: 41,07g | Prot: 41,31g | Glu: 226,07g.   Petit Déjeuner: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Cinnamon, Kroger Vitamin B Complex, Folgers Hazelnut Coffee, Nature Made Magnesium Citrate, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz). Déjeuner: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Pepsi (20 oz), Taco Bell Mild Sauce. Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Mama Pho Ga. Snacks/Autre: Schiff Melatonin, Folgers Hazelnut Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. plus...
2318 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
A big hand for Jcmama👏👏👏 
25 nov. 19 par le membre: Chestnut63
Thanks friend 💜💚😊 
25 nov. 19 par le membre: jcmama777
Awesome!! Half way there!👏🏻👏🏻👏🏻 
25 nov. 19 par le membre: wifey9707
Good job! 
25 nov. 19 par le membre: shirfleur 1
Thanks wifey and Shirfleur 🤗💜💚🌈 Ashley and I are going to spice up day 6 tomorrow 💪💪💪 
25 nov. 19 par le membre: jcmama777

     
 

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