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Beeeeeeeeeeeeeep... flat-line.
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2751 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 212,12g | Glu: 346,24g.
Encas: Valu Time 1% Low Fat Milk. Petit Déjeuner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Encas: Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Red Robin Cheesy Mac 'n Cheesy, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich, Valu Time 1% Low Fat Milk. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3191 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Hey, you're still alive! 🤓
25 nov. 19 par le membre: Erquiaga
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Don't be too hard on yourself Chris 😋
25 nov. 19 par le membre: yogagnosis
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Chris, please give yourself a break. You have done so well. Wish I was there to make you and your wife lots of flan. All flavors. Would even make a pink one for you, dude.
25 nov. 19 par le membre: Erquiaga
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25 nov. 19 par le membre: John10251
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26 nov. 19 par le membre: FullaBella
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Historique de poids de chrisw77
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