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Down again. Feeling good!!
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163,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 43,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 77,67g | Glu: 267,25g.
Petit Déjeuner: Oat Milk, Ketchup , Dempster's Multigrain Bread. Déjeuner: Vega Protein & Greens Chocolate. Dîner: Betty Crocker Hamburger Helper Beef Noodle. Snacks/Autre: Apples , Chapman's Ice Cream Sandwich, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. plus...
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5115 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thomas1807
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