Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
|
89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 63,32g | Prot: 161,21g | Glu: 164,44g.
Petit Déjeuner: Triunfo Biscoito de Maizena, Marilan Biscoito Água e Sal , Peito de Frango, Growth Supplements Multivitamínico, Sundown Vitamina C, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Déjeuner: Lacta Bis (7g), Peito de Frango, Arroz Branco. Dîner: Brócolis, Ovo, Paulista Leite Integral, Café com Açúcar, Atlhetica Omega 3. Snacks/Autre: Pullman Pão Integral Original, Mani Force Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Canela, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, RED Isolate Proteína Bolic, Black Skull Creatina, 3VS Nutrition BCAA 3:1:1, Integralmedica Glutamina. plus...
|
|
2851 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de crapaf
|