|
Сегодня без тренировки, отдых, но вечерняя растяжка по расписанию. Сделала упор на выведение воды, потому что начали появляться отёки. Сегодня была какая-то тошнота и калорий вышло всего 700.Завтра в обычный режим тренировки и подсчёт калорий. Удачи всем😜👌
|
80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
757 kcal
|
Gras: 30,65g | Prot: 41,01g | Glu: 84,74g.
Petit Déjeuner: Чай, Яблоко Желтое, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Суп Овощной. Dîner: Каждый День Ряженка 2,5%, Чай с Сахаром, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. Snacks/Autre: Огурец (без Кожуры), Клуб Сыра Сыр Крымский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай. plus...
|
|
2048 kcal
|
Exercice:
Musculation - 23 minutes, Cross Training - 18 minutes, Google Fit - 23 heures et 19 minutes. plus...
|
poids stable
|