Journal de aras78, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1071 kcal Gras: 82,75g | Prot: 74,00g | Glu: 6,80g.   Déjeuner: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Woolworths Skin on Salmon Fillets. Dîner: Cleavers Paleo Beef Sausages. plus...
2322 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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