Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
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104,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1950 kcal
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Gras: 91,55g | Prot: 95,49g | Glu: 211,55g.
Petit Déjeuner: Coffee with Soy Milk, Coles Organic Baked Beans, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Avocado, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Ocean Rise Sardines in Spring Water. Dîner: Lentil Loaf, Brown Rice, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Zucchini. Snacks/Autre: Pure Harvest Oat Milk, Bananas. plus...
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2757 kcal
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Exercice:
gym one hour - 25 minutes, walking - 20 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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