Journal de rennatamiranda, 25 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
813 kcal Gras: 29,73g | Prot: 26,16g | Glu: 108,77g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Tradicional, Tapioca de Queijo. Dîner: Queijo Coalho, 3 Corações Cappuccino, Brioche. Snacks/Autre: Água de Coco. plus...
2017 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures, Randonnée - 2 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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