Journal de Nurul Haer, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1081 kcal Gras: 21,81g | Prot: 31,27g | Glu: 200,57g.   Petit Déjeuner: Filma Minyak Goreng Filma, Kecambah, Tahu Kukus, Pisang, Selai dan Pengawet, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Padamu Bihun Jagung, Roti Gandum, Pisang. Dîner: Cilok, Yakult Probiotic Drink, Tahu Kukus. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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