Journal de E1ain3, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
110 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 42 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1185 kcal Gras: 28,34g | Prot: 77,60g | Glu: 113,43g.   Petit Déjeuner: Pilpel Hummous, Mushrooms, Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), dairy farmers lite milk, coffee brewed. Déjeuner: dairy farmers lite milk, coffee brewed, Lettuce, Coles Pitted Kalamata Olives, Coles Butter Beans, Parsley, Cherry Tomatoes, Red Onions, Coles Tuna Chunks in Springwater, Black Pepper, Fresh Lemon Juice. Dîner: Coles Beetroot Dip, Spicy chicken with herby mash. Snacks/Autre: Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar, Gin, Coca-Cola Coke No Sugar, Captain Morgan Original Spiced Rum, Dilmah Tea with Lite Milk, Sakata Wholegrain Rice Crackers, Dilmah Tea with Lite Milk. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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