Journal de Юлия_Тараб, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
60 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
993 kcal Gras: 32,19g | Prot: 71,29g | Glu: 105,31g.   Petit Déjeuner: Киви, Банан, Йогурт Домашний. Déjeuner: Вареное Яйцо, Селесте Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Dîner: Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Куриный Бульон, Яблоко, Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. plus...
2029 kcal Exercice: Travail - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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