Journal de seyranlfc, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1010 kcal Gras: 43,20g | Prot: 61,76g | Glu: 97,41g.   Petit Déjeuner: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Haşlanmış Yumurta, İçim Laktozsuz Süt . Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dîner: Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği. Snacks/Autre: Kuru Kayısı, Latte Kahve, Kuru Üzüm, Badem. plus...
136 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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