Journal de NadezdaShnitova85, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
836 kcal Gras: 25,60g | Prot: 74,22g | Glu: 76,07g.   Petit Déjeuner: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Déjeuner: Капучино, Огурец (с Кожурой), Тонус Сок Гранат Яблоко Черноплодная Рябина, Щука. Dîner: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку. plus...
101 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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