Journal de H.M.K.2, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
2068 kcal Gras: 72,23g | Prot: 109,78g | Glu: 235,39g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Karpfen Gebacken, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Banane. Snacks/Autre: Pectoral Brust Karamellen, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Prozis Whey Oats, Trimm Holunderbeersaft, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. plus...
2389 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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