Journal de calavera73, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
2063 kcal Gras: 46,07g | Prot: 105,04g | Glu: 306,84g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Coco Pops Risociok, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Déjeuner: Cavolo Cappuccio, Barilla Tortiglioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dîner: Marks & Spencers Iced Fruit Cake, Hero Barrette al Cioccolato Light, Pane di Segale, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Pomodori, Capperi, Cipolle Rosse, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Autre: Coop Panettone Classico. plus...
1633 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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