Journal de falke 113, 26 nov. 19

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guten Morgen und einen angenehmen Tag wünsche ich euch❗🌞❄🙋‍♂️

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:

1206 kcal

Gras: 44,38g | Prot: 58,82g | Glu: 136,50g. Petit Déjeuner: Mondo Italiano Pizza Margherita. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten. Dîner: Ikea Hot Dog Würstchen, Ikea Senap Mild, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ikea Hot Dog. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...

poids stable

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Commentaires

Moin lieber Falke😊

26 nov. 19 par le membre: Pinguin1512

Hallo lieber Falke 🍀, ich sehe dich leider jetzt erst, woran auch immer das liegt...🤔. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend 🙋🍀

26 nov. 19 par le membre: keblu


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