Journal de sachko.mr, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1338 kcal Gras: 51,88g | Prot: 72,37g | Glu: 144,59g.   Petit Déjeuner: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Déjeuner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Dîner: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай. Snacks/Autre: Go On Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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