Journal de agumus701, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1667 kcal Gras: 91,19g | Prot: 56,62g | Glu: 163,50g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Köy Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Déjeuner: Sütaş Ayran, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Dîner: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Autre: Ayva, Kurabiye. plus...
2323 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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