Journal de Beryllllll, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1045 kcal Gras: 34,45g | Prot: 61,85g | Glu: 120,77g.   Petit Déjeuner: Appel, Calvé Pindakaas (20g), Alpro Kokosmelk. Déjeuner: Kaki, Ei. Dîner: AH Zilvervliesrijst, AH Hollandse Wokgroenten, AH Kipfiletreepjes. Snacks/Autre: AH Kefir, Yakult Yakult Light. plus...
1954 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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