Journal de chrisw77, 26 nov. 19

I'm too scared to look... someone tell me how much I weigh...
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
3635 kcal Gras: 124,39g | Prot: 178,66g | Glu: 444,95g.   Encas: Valu Time 1% Low Fat Milk. Petit Déjeuner: IHOP Oh What Funnel Cakes, IHOP Jolly Cakes, IHOP Orange Juice (Large). Collation: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Encas: Valu Time 1% Low Fat Milk, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Great Value Low Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Cantaloupe Melons, Red Robin A.1. Peppercorn Burger. Dîner: Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
3353 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Douche - 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
169.5 😊 
26 nov. 19 par le membre: poohle
yes, a great number! 
26 nov. 19 par le membre: xxmorganld
😂 it may be garbage but when your eating it, just think of the taste not the calories! Or eat and run on a treadmill at the same time!  
26 nov. 19 par le membre: xxmorganld
I sorry chris 😶 lol 
26 nov. 19 par le membre: poohle
Enough. NOW START EATING! 🥢🥡🍝🍴🍿🥨🥟🥟🌭🌮🌯🥧🌯🍞🍕🍔🍓🍟🍦🍧🍩🍪🍨 
26 nov. 19 par le membre: Erquiaga
I was going to ship you some of my extra weight but the post office said something about hazardous waste... :) 
26 nov. 19 par le membre: nikeit
Nikeit, ha ha, funny. I hear IHOP is running a special this Thanksgiving week, extra calories on all orders, endless syrup.  
26 nov. 19 par le membre: rgaDawg
195! 
26 nov. 19 par le membre: FullaBella
Oh goody goody, I'll probably take two :) 
26 nov. 19 par le membre: nikeit
It was good for me too. 
27 nov. 19 par le membre: FullaBella

     
 

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