Journal de lucascastaway, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1792 kcal Gras: 46,61g | Prot: 112,12g | Glu: 255,58g.   Petit Déjeuner: Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Fresh Lemon Juice, Pure Harvest Oat Milk. Déjeuner: Lentil Loaf, Soybeans (Mature Seeds), Brown Rice, Kidney Beans. Dîner: Mixed Salad Greens, Green Soybeans , Red Kidney Beans (without Salt, Cooked, Boiled), Brown Rice, Granny Smith Apples. Snacks/Autre: Bananas. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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