Journal de Bog-Zhanna, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1438 kcal Gras: 75,70g | Prot: 98,50g | Glu: 85,60g.   Petit Déjeuner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Яйцо, Кофе с молоком. Déjeuner: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dîner: Золотая Осень Икра из Кабачков Обжаренных, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Granmulino Макароны Спираль. Snacks/Autre: Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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