Journal de Julitty, 27 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019

67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 2,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:

1773 kcal

Gras: 62,20g | Prot: 73,72g | Glu: 230,41g. Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dat Backhus Franzbrötchen. Déjeuner: Low Carb Tomaten-Zucchini-Auflauf, Aldi Dinkel-Nudeln. Dîner: Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Nord Lachsforelle. Snacks/Autre: Honig, Corny Milch Dark & White. plus...

2204 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

guten Morgen liebe Julitty 🙋‍♀️

26 nov. 19 par le membre: dornfelder09

Guten Morgen!😊 Ich seh jetzt erst, dass ich ja blau bin. Jippi!!😄😄 Dann genieße ich mal den blauen Balken und stelle ab Freitag mein nächstes Ziel ein😎

26 nov. 19 par le membre: Julitty

Einen schönen Mittwoch!☀️🌻

26 nov. 19 par le membre: Julitty

Herzlichen Glückwunsch 👏 👏👏

26 nov. 19 par le membre: keblu

moin moin

27 nov. 19 par le membre: Wusel51

Moin Wusel😊

27 nov. 19 par le membre: Julitty


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