Journal de fenniewezeman, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1725 kcal Gras: 60,07g | Prot: 61,41g | Glu: 238,61g.   Petit Déjeuner: Banaan, Yoghurt (Vol). Déjeuner: AH Basic Komkommersalade, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Leverpastei (uit Blik), Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Van Gilse Suikerklontjes, Becel Boter, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Unox Extra Magere Rookworst, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Gekookt Ei, Verkade Mokka Sticks, Verkade Mokka Sticks, Eierkoek, Anta Flu Dropmint Menthol, Verkade Mokka Sticks. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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