Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
977 kcal
|
Gras: 31,36g | Prot: 85,05g | Glu: 92,52g.
Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Европа Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Кофе. Déjeuner: Вареное Яйцо, Куриное Царство Голень с Кожей, Огурец (с Кожурой), Тыква, Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Очень не понятно. Ем вторую неделю только правильную и здоровую еду, вес стоит на месте или прибавляется по 100-200 грамм, каждый день тренировка либо кросфит либо бег. Изменений нет. Ограничила калории. Терплю из последних сил чтоб не сорваться вечером из-за личных проблем. Результата ноль. Я устала от постоянных неудач.
27 nov. 19 par le membre: arnautovavika
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arnautovavika
|