Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 114,04g | Prot: 87,90g | Glu: 27,10g.
Petit Déjeuner: Canela, Linea Stevia 100%, Café. Déjeuner: Pururuca, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Dîner: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Sococo Coco Ralado, Tirol Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Salaminho, Pururuca. plus...
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3416 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures, Ménage - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Tathiene7
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