Journal de Tecky-Rudi, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1038 kcal Gras: 18,74g | Prot: 40,81g | Glu: 176,78g.   Petit Déjeuner: Honig, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rama Cremefine 7%, Rosenkohl, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dîner: Harvin Apfelkompott mit Stücken, Naturreis (Gekocht). plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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