Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2143 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 205,08g | Glu: 234,32g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Keebler Animal Crackers (29g), Premier Nutrition Dark Chocolate Almond Protein Bar, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Vodka, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, MuscleTech Phase8, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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