Journal de Logistka, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1467 kcal Gras: 70,83g | Prot: 119,75g | Glu: 84,40g.   Petit Déjeuner: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Сметана , Здоровое Меню Отруби Ржаные, Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Кабош Сыр Пармезан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кабош Сыр Пармезан. Snacks/Autre: Freshsecret Морковь По-Корейски, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. plus...
2245 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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