Journal de trinsalaloy, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1914 kcal Gras: 56,40g | Prot: 101,09g | Glu: 271,63g.   Petit Déjeuner: Roasted Potato, Persimmon, Egg, Cherry Tomatoes, Onions, Egg, Potato Chips, Egg White. Déjeuner: Chicken Breast, Broccoli , Shrimp. Dîner: Sugar, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Baked or Broiled Fish, Broccoli , Mayonnaise , Coleslaw . Snacks/Autre: Baby Spinach, Bananas, Kale, Honey, Coffee, Lychee, Grapes, Lime Juice, Apples, Celery, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro. plus...
1849 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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