Journal de Biensken, 27 nov. 19

30 kg sind weg! 💪😀🎉
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1848 kcal Gras: 94,73g | Prot: 124,83g | Glu: 116,64g.   Déjeuner: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Knusper Klassik. Dîner: Cocktailtomaten, Aldi Hummus Kürbis, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Florette Feldsalat, Frühlingszwiebeln, Sprossen, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Olivenöl, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

97 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 21
Commentaires 
Respekt... 👍💪🙋‍♂️ 
27 nov. 19 par le membre: mogli58
Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung 👍👍👍👏👏👏😀 und weiterhin Erfolg beim Erreichen deines Zieles🙋‍♀️ 
27 nov. 19 par le membre: Tiemar
Herzlichen Glückwunsch 🎉 Super stolz kannst du auf dich sein 💪🏽😊😊 
27 nov. 19 par le membre: Jenniii-25
Tolle Leistung 👍👏 
27 nov. 19 par le membre: benita.dyson
Tolle Leistung! Ich gratuliere!  
27 nov. 19 par le membre: Wanja 71
hammer Leistung... Respekt 👍👍👍 
27 nov. 19 par le membre: dornfelder09
Spitze 🎉 
27 nov. 19 par le membre: junipi
Sehr gut gemacht! 
27 nov. 19 par le membre: June87
Super, du kannst ordentlich stolz auf deine Leistung sein! 🎖️ 
27 nov. 19 par le membre: Der dicke aus'm Spa Bereich
Megaaaaa 💟 
27 nov. 19 par le membre: primeltopf1
Wow👍🥳 
27 nov. 19 par le membre: donna_38
👍👍👍👍☀️☀️ 
27 nov. 19 par le membre: Sonne4001
Kraftraining ermöglicht dir soviel Lebensqualität...mehr Essen, beweglicher im Alltag und hilft massiv beim abnehmen  
27 nov. 19 par le membre: J-187
Sehr gut gemacht 👍🏻  
27 nov. 19 par le membre: Samson1967
Respekt 👍 
28 nov. 19 par le membre: hesses
Wow 😲 !!! Herzlichen Glückwunsch 🎉🎈🙋🏼‍♀️ 
28 nov. 19 par le membre: streetstylez
Wow super, da kannst wirklich stolz auf dich sein 👍👏👏👏🍀🍀🍀 
28 nov. 19 par le membre: Schlumpfine_
Ganz klasse 😉🌝👍👍!!! 
28 nov. 19 par le membre: Deko Tante
Tolle Leistung 👍🎉 Weiter so 💪🍀 
29 nov. 19 par le membre: wuschel_75
wow, das ist viel. kannst stolz sein. 
30 nov. 19 par le membre: bauchtanz oma

     
 

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