Journal de D'jarnïce, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1359 kcal Gras: 115,19g | Prot: 36,86g | Glu: 56,88g.   Petit Déjeuner: Gember, Citroensap (uit Blik of Fles), Kokosolie, Spinazie, Chiazaad, Aardbeien, Healthy People Kokoswater. Déjeuner: Avocado, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Lidl Filet Americain, Gemengde Sla, Hellmann's Mayonaise met Olijfolie, AH Smeerbaar met Olijfolie , Tasty Basics Crackers. Dîner: Nettorama Gyros Reepjes, Hellmann's Mayonaise met Olijfolie, Komkommer, Olijfolie, Gele Paprika's, Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, Avocado, Walnoten. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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