Journal de Voltilam, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
3161 kcal Gras: 117,72g | Prot: 150,36g | Glu: 252,89g.   Petit Déjeuner: Arla Skyr Natur, Getreide-Müsli. Déjeuner: Iglo Naturschnitzel mit Kräutersauce mit Erbsenreis, Cordon Bleu. Dîner: Olivenöl, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Roter Tafelwein, Puntigamer Märzen. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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