Journal de freirevania, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1103 kcal Gras: 21,23g | Prot: 47,22g | Glu: 180,31g.   Petit Déjeuner: Café, Mingau de Aveia, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos . Déjeuner: Asa de Frango, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Mingau de Aveia. Snacks/Autre: Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos , Café. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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