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Tentando voltar pelo menos ao que tinha chegado no meio do ano. Tenho controlado mas realmente de uns meses pra cá fico aumentando e diminuindo. Tenho feito tudo igual, não entendo. :/
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 51,2 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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963 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 64,26g | Glu: 75,97g.
Déjeuner: Goiaba Vermelha, Seara Presunto, Sadia Mussarela. Dîner: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Fininha Mista. Snacks/Autre: Toddy Achocolatado Light, Italac Leite Semidesnatado. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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