Journal de 7946464, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1311 kcal Gras: 50,94g | Prot: 66,51g | Glu: 145,18g.   Petit Déjeuner: Увелка Пшено Варёное, Орех Пекан, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Орехи Макадамии, Пятерочка Банан, Мандарины. Déjeuner: Бахетле Соус Песто по Гер, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Плов с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой). Dîner: Кинза, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Бахетле Студень из Курицы, Винегрет без Масла. Snacks/Autre: Белый Замок Йогурт Абрикос, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Гранат, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Мандарины, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бахетле Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. plus...
3092 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de 7946464


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.