Journal de denisns, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
2401 kcal Gras: 101,65g | Prot: 75,25g | Glu: 252,13g.   Petit Déjeuner: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Проспект Лепешка Сметанная, Сахар. Déjeuner: Салат Обжорка, Лазанья с Курицей или Индейкой, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dîner: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Квашеная с Сахаром, Коньяк, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Торт-Желе из Сметаны. plus...
2552 kcal Exercice: Бег - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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