Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1789 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 37,76g | Glu: 280,13g.
Petit Déjeuner: Tahu Bacem, Nanas, Urap, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopi. Déjeuner: Energen Energen. Dîner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Kue Tambang, Kue Mendut. Snacks/Autre: Kue Tambang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Onde Onde, Kerupuk Beras, Risoles, Kue Mendut. plus...
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1566 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de rizki hidup sehat
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